Teatud olukordades on see kasulik omadus, mis aitab kehal kiirendada ainevahetusprotsesse. Kuid ainult juhul, kui inimene täiendab vedelikukoguseid ja toitub õigesti. Muul juhul pestakse koos jääkproduktidega välja ka tervisele olulised mineraalid ning tekib keha dehüdratsioon. Eriti kiiresti kaovad kaltsium, raud, kaalium, naatrium, magneesium ja fosfor. Dehüdratsioon suurendab vere viskoossust, moodustades veresoontes arvukaid trombe. Organism püüab […]
Olge terved!
Peamine eelis on lihtsam omastatavus: kitsepiim on organismile kergemini seeditav kui lehmapiim, vähendades seedetrakti koormust. Samuti on kitsjuust täiesti hüpoallergeenne. Lisaks märgivad spetsialistid madalamat kolesterooli- ja rasvasisaldust, mis teeb kitsjuustu heaks valikuks dieetide järgijatele. Oluline on ka see, et selles on vähe laktoosi, seega laktaasi puudulikkuse korral ei ole see nii ohtlik kui lehmajuust. Kitsjuustu […]
